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Este finde he estado de comunión, de estas que estaban retrasadas por causas pandémicas.
 
Y fíjate, al final todo llega, y al fin estamos empezando a sacar la cabeza del agujero.
 
Ya no me acordaba de aquellos ritos que hasta hace poco nos parecían tan normales, y ahora son todo novedad.
 
Veamos:

• Saludar al primo segundo de la nuera de tu cuñado político como amigos de toda la vida.
• Ver la reacción cuando se cruzan dos invitadas con el mismo vestido. Aquí las comparaciones siempre son odiosas.
• Probar todos los aperitivos, beber todos los vinos y repetir postre. Asaltar la mesa dulce y aderezarlo con algún “digestivo”.

Bien, aquí es donde se nota claramente la falta de entrenamiento fiestero.

Después de llevar unas pocas horas sentados en la mesa sin mascarilla, nos la ponemos para despedirnos. No vayamos a contagiarnos. Todo correcto.

Todo, salvo que empezamos a sufrir lo que podríamos llamar las agujetas del invitado a bodas y comuniones. Gases, ardores y demás síntomas.

Te interesará especialmente, después de haber ingerido prácticamente de todo, una solución natural que al menos te permita pasar un domingo mínimamente digno.

Para estos casos te recomiendo especialmente Neobianacid. Un producto del laboratorio natural Aboca. Con Neobianacid acabarás con ese malestar estomacal producido por la acidez, siempre mucho más recomendable que “tirar” del clásico medicamento que de una forma u otra evita que tu estómago produzca ácido. No, esa no es la solución. Tu estómago necesita ácido para digerir todo lo que esos novios o esos padres del niñ@ de comunión han preparado para ti con tanta ilusión.

Entonces, ¿por qué siento este malestar? Pues habitualmente en realidad lo sientes porque la mucosa protectora del estómago y esófago, es decir, la barrera que de verdad te protege del ácido, se ha “dañado” un poco, con lo que, es mucho más efectivo para ti y tu propio estómago, tomar algo que repare esa mucosa, y que el ácido siga haciendo su trabajo, en vez de bloquearlo.

¿Por qué escoger Neobianacid? Pues porque no va a hacer que tu cuerpo deje de hacer las cosas que hace normalmente. Sino que va a imitar lo que hace esa barrera protectora natural que tenemos, de esta forma:

1. Se adhiere a la mucosa del estómago y esófago imitando a su componente natural.
2. Neutraliza suavemente el ácido de la misma forma que lo hacen los jugos de tu estómago.
3. Con un efecto antioxidante, disminuye la inflamación que se produce cuando se daña la mucosa.

Lo encontrarás en:

• Comprimidos, su presentación clásica, que debes dejar disolver lentamente en la boca.

Como novedad, también en:

• Sobres con granulado para tomar directamente.
• Sobres con granulado en formulación pediátrica (a partir de 1 año) y un agradable sabor a fresa.

Toma un comprimido o sobre después de las comidas y si tienes reflujo, toma otro antes de acostarte.  Mi recomendación es que no lo chupes, sino que lo dejes que se disuelva lentamente.

Y si no teníamos suficiente con lo anterior, y además notas esa desagradable sensación de hinchazón y malestar producida por los gases, tu producto es Finocarbo plus.

Formulado a base de:

• Carbón vegetal, para que las pequeñas burbujas de gas se adhieran y se expulsen del organismo por los mecanismos habituales de evacuación.

• Hinojo, Alcaravea, Comino, Manzanilla y Menta, todas ellas, plantas con acción carminativa, es decir, que favorecen la eliminación de los gases, además de otras cualidades que nos ayudarán a hacer la digestión más fácilmente.

 
Toma 2 cápsulas después de las comidas 1 o 2 veces al día según necesidad. Aunque también lo encontrarás en tisana.
 
Bueno, una larga explicación la de hoy… aunque seguro que más corta que ese excelente menú doble plato con aperitivos y sorbete entre uno y otro, postre, copa, frutos secos y gominolas que ayer te parecieron tan difíciles de rechazar.
 
Espero que estos consejos duren más en tu memoria que todo lo anterior en tu tripa, así que venga, no interrumpas su trabajo digestivo por ese malestar que literalmente “te has comido”.

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Después de tanto tiempo sin apenas celebraciones (y no, tampoco hemos podido celebrar Eurovisión) de repente están apareciendo eventos por doquier…
 
Los atrasados, más los que tocan…
 
¡¡¡Horror!!!
 
Bueno, el temor no viene por la fiesta en sí misma y el reencuentro con seres queridos y otros quizás no tan queridos.
 
Volvamos a aquel vestido, conjunto o como dicen los/las influencers, “el outfit” comprado allá por febrero de 2020.
 
El “outfit” ahí sigue, impoluto en el armario, con su etiqueta puesta…
 
Y tu cuerpo ahí sigue, con unos centímetros de más que han pasado del armario de la cocina, directamente a tu armario de la barriga, piernas o trasero….
 
De modo que, tragedia a la vista.
 
Podríamos comprar otro modelito, es verdad, aunque aquí te presentamos otra solución que, además, te dará un empujón para recuperar hábitos más saludables, que te permitirán mandar las etiquetas al contenedor de papel, con todo orgullo y merecimiento.
 

¿Conoces AdelgaYsana?
 
Un producto novedoso, que combina dos acciones tradicionalmente empleadas en adelgazamiento, pero en un único producto.
 
La caja contiene 30 botellitas, con dos colores, sabores y acciones diferentes. Además de un calendario para ir llevando bien la alternancia del producto.
 
La botella de color rojo, tiene acción quemagrasas, conseguida mediante sus componentes Garcinia cambogia, café verde y cromo.
 
La combinación de estas sustancias hará que tu cuerpo:

• Limite la “fabricación” de grasa nueva a través de los alimentos, sobre todo, los hidratos de carbono.
• Genere un efecto termogénico, esto es, crear calor en tu cuerpo “quemando” grasa.
• Mantenga los niveles de glucosa en sangre, por lo que, controlaremos el apetito.

La botella de color verde, tiene acción drenante. Es decir, hará que tu cuerpo:

• Elimine líquidos, a través de su acción diurética.

Muy útil cuando tenemos retención de líquidos y sobre todo en este tiempo, en el que tendemos a tener piernas y tobillos hinchados, con la consiguiente sensación de pesadez y cansancio.

Para tomarlo, deberás agitar muy bien el contenido, y diluirlo preferentemente en un litro y medio de agua, e ir tomándola a lo largo del día.

Y con esto, ya estaríamos list@s para empezar, sin embargo, si tu problema además de esos kilillos extra que has encontrado en tu cuerpo, es que tienes ansiedad por la comida o, ansiedad en general y es esta sensación la que te hace comer. No dudes en probar Calmyzen instant. Formulado con Amapola de California, 5-HTP, Vitamina B6 y manzanilla romana. Con la que se consigue:

• Una relajación, gracias a la amapola de california y la manzanilla romana, con propiedades sedantes.
• Sensación de bienestar, conseguida con el 5-HTP y la vitamina B6, con lo que nuestro organismo sintetizará más serotonina haciendo que nos sintamos mejor.

 
Con tecnología Efispray®, que asegura que cuando lo aplicamos de forma sublingual, consigamos la dosis exacta de cada ingrediente, además de una rápida absorción, con lo que conseguiremos ese efecto rápido tan deseado en esos momentos de stress puntual.
 
De modo que venga, deja de sufrir por no poder estrenar aquel conjunto o vestido que tanto te gustó, y además aprovecha para empezar a incorporar en tu vida, esas sanas costumbres que llevas tiempo sabiendo que debes empezar a practicar.

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Ha llegado el buen tiempo, el olor a azahar en las calles -al menos en Andalucía- y las ganas irrefrenables de salir a disfrutarlo.
 
Podríamos decir que se acerca el verano.
 
Bien.
 
Pero al contrario que en la famosa serie, es ahora al alargarse los días y subir la temperatura, cuando empiezan a verse a esos seres que vienen de más allá del muro… de su casa.
 
Después de un largo invierno, nos damos cuenta de que nuestro tono de piel oscila entre el blanco Ariel y el pajizo enfermizo.
 
¿Solución? Para evitar que te confundan con uno de esos caminantes, vemos medias de color por todos lados y maquillajes al más puro estilo drag queen.
 
No es mala solución, pero hay otras que seguro también te gustan y son bastante mejores y rápidas.
 
Autobronceadores.
 
En diferentes formatos y texturas que se adaptarán a tu gusto y necesidad.
 
Importante para que el resultado quede impecable: que la piel esté previamente hidratada, si no, corres el riesgo de que al aplicar el producto se absorba más por las zonas más secas, con lo que la piel quedará más oscura por esos sitios. Recuerda siempre insistir en los tobillos, codos y cuidado con las manos, que suelen tener tendencia a colorearse más.
 
Pero a excepción de esta pequeña precaución todo lo demás es bastante más fácil, rápido y seguro que esas largas exposiciones al sol que necesitamos hasta obtener el tono deseado.
 
Si no eres de las que te encanta estar bronceada constantemente si no que lo que quieres es un tono bonito que no desentone con ese precioso vestido para el evento del día. Con una toallita de una sola aplicación de Comodynes será suficiente.
Mi consejo es que te la apliques la noche anterior para hacerlo con tranquilidad, deja que se absorba perfectamente antes de ponerte nada de ropa y a la mañana siguiente verás el bonito resultado.
 
Si por el contrario eres de las que una vez que ves tu piel bronceada ya no quieres renunciar a ella hasta que no llegue el otoño, los tamaños más grandes son lo tuyo.
 
¿Conoces lo nuevo de Comodynes? Un autobronceador en formato Fresh water, con el que conseguirás un resultado gradual en función de las aplicaciones.
Te encantará su perfume, que tu piel queda hidratada y que en 3 horas verás el resultado. Puedes aplicarlo en rostro y cuerpo y por supuesto, no tengas miedo de manchar tu ropa. Y a lo mejor te da igual, pero que sepas que también es vegan friendly.
 
Presume de bronceado desde ya sin tener que sufrir un calor espantoso en la terraza de casa y sin exponerte a quemaduras y manchas por el sol.
 
Ahora que por fin podemos salir y que hace buen tiempo, aprovéchalo mejor para pasear y ver a esas personas que tanto echas de menos y deja que tu piel se broncee después del toque de queda.

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Siempre que me acuerdo de que sigo apuntada al gimnasio sin ir, me entra ansiedad.

Encontrarme con mis compis del gimnasio por la calle me da a la par alegría y ansiedad porque me echan de menos. El sufrimiento une mucho.

Bien.

Hablando de sufrimiento, mi amiga sí que puede dar fe de lo que es pasarlo mal. No me refiero a las insufribles series de sentadillas, que también.

Con un negocio dedicado a turistas en pleno casco histórico y una pandemia a la que no acabamos de verle el fin, no creo que haya mucho más que explicar. Imagínate más de un año sin ver entrar a nadie en tu negocio, y eso, cuando puedes abrir.

Pues lo poco que le puede pasar a mi amiga, es que tenga ansiedad. Evidentemente esto es grave, y requiere de supervisión médica.

Pero lo que es cierto, es que en nuestro día a día también tenemos momentos difíciles que hacen que se nos coja un pellizco en el estómago, que cambiarias sin dudar por cualquier serie de abdominales.


Para esos momentos de ansiedad del día a día, seguro que esto te puede ayudar.

Calmyzen Complete funciona

Si has experimentado esta sensación, o conoces a alguien que lo sufra, sabrás que después de cierto tiempo de vivir con una angustia relativamente constante, su carácter se ve alterado, estará más triste, más irascible, tal vez olvidará cosas que le has contado, estará menos concentrad@ de lo que sería habitual y dormirá mal. Es un círculo vicioso.

Para romperlo tenemos a nuestro alcance productos como Calmyzen, es un complemento alimenticio formulado con una tecnología llamada “Eficaps” que consiste en separar todos sus compuestos para que desarrollen su función en el momento y sitio adecuado de nuestro organismo.

Si nuestro problema se extiende a lo largo de todo el día, elegiremos Calmyzen Complete, su combinación de componentes hará que:

• Te sientas mejor durante el día, por su contenido en azafrán y 5-HTP, con liberación inmediata.
• Tengas el cuerpo más relajado, por su contenido en Magnesio, con liberación sostenida.
• Se sintetice más melatonina en nuestro organismo, sustancia inductora del sueño debido a la presencia de 5-HTP, Magnesio y vitamina B6.
• Que tu cuerpo y mente estén relajados durante el día, harán que estés preparado para tener un sueño reparador durante la noche.

No dejes que ninguna situación haga que abrir los ojos por la mañana sea una tortura o una incertidumbre por saber qué vendrá ese día. Deja que el día venga, pase, y la noche se lleve todo lo que deba llevarse.

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Las restricciones han cambiado casi todo en nuestro día a día. La población se ha adaptado más o menos y, en general todos cumplimos las normas por el bien general de nuestra salud y la de los que nos rodean.

Muy bien por la mayoría.

Sin embargo, cada vez oigo más casos de gente que llegadas las seis de la tarde intentan extender la diversión un poco más.

Te hablo de los que se van al parque, o se “esconden” en casa del amigo….

Mal.

Pero…. no todas las copas tienen tan mala fama.

Mira.

Nuestra opinión sobre la copa menstrual. Ventajas e inconvenientes.

¿Has escuchado hablar de la copa menstrual? ¿si? Quizás lo sepas ya todo y seas una feliz usuaria, o tal vez pueda aclararte alguna cosa. ¿No sabes nada sobre ella? Lee esto, que te interesa.

La copa menstrual es básicamente un recipiente que se inserta en la vagina y que retiene el flujo menstrual. Las puedes encontrar de muchas formas y hasta colores, pero lo que será común en ellas es que hay diferentes tallas. La elección de la talla depende sobre todo de tu edad y de si has tenido partos vaginales, aunque también puede influir tu complexión.

La decisión de empezar a utilizar la copa frente a tampones o compresas son varias:

• Es más económica, porque, aunque el desembolso inicial es mayor, ¡podrás usarla hasta 10 años!

• Al ser reutilizable es más ecológica, reducimos drásticamente la generación de residuos en cada ciclo.

• Es más higiénica y segura, puesto que su material no retiene gérmenes y no está asociada a algunas infecciones por hongos o reacciones importantes como sí lo están por ejemplo los tampones con el síndrome del shock tóxico.

• Puedes tenerla puesta hasta 12 horas seguidas. Otra ventaja frente a tampones y demás. Pasado este tiempo, tendríamos que sacarla, vaciar su contenido, lavarla con agua y jabón y lista para volver a usarla.

• Su colocación no es complicada y una vez introducida, se ubica en su posición correcta “casi sola”.

Entonces…

¡Qué maravilla la copa menstrual! ¿y no tiene ningún inconveniente? Pues si claro, pero no son importantes. Verás. Como todo, hacerlo bien tiene su técnica y es probable que las primeras veces no la insertes bien y tengas alguna pérdida o incluso puedas sentir alguna molestia.

Para colocarla tendrás que plegarla. Hay varios métodos para hacerlo, prueba un poco y pronto encontrarás tu favorito. Muchos modelos de copas traen un aplicador para facilitar la inserción, esto puede ayudarte, aunque mi propia experiencia me dice que no es necesario, ya que una vez encuentres cómo plegarla, el resto es fácil, no tengas miedo, no debe introducirse muy profunda y se acaba de colocar con el movimiento natural del cuerpo. Para extraerla deberás usar el “cordoncito” o “agarre” para llegar a ella y con un pellizquito la sacarás fácilmente.

No te frustres si las primeras veces tienes alguna pérdida por no estar perfectamente colocada, sólo es cuestión de practicar un poquito.

Finalizado el ciclo, es recomendable esterilizarla hasta el siguiente uso, para ello si la copa trae un esterilizador, lo llenas con agua, lo metes en el microondas hasta que hierva, lo sacas e introduces la copa unos minutos.

Qué ¿te animas?

Aquí nuestra propuesta. Copa menstrual enna.

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Quizá quieras un conocerme un poco mejor.

Desde pequeña en casa siempre miraba aquel mueble donde mi madre guardaba las medicinas. No es que las coleccionara, como médico de profesión siempre he andado entre recetas y pastillas.

Bueno, aquel mueble siempre me llamaba la atención, me pasaba las horas allí y me encantaba ordenar las cajas casi celebrando cada vez que entraba una nueva caja.  

Luego un poco más grande mi abuela me decía que la carrera de farmacia era ideal para una mujer para poder tener a mis futuros niños en la rebotica mientras yo trabajara.

Bueno, las abuelas  tenían sus pensamientos.

En todo caso parece que la cosa pintaba que acabaría con una farmacia.

….. Y así fue. La unica diferencia es que los niños se escapan de la rebotica y se dedican a saludar, coger los sellos y entrar y salir corriendo de la farmacia.

Un poco diferente pero no muy alejado…

Entonces, ¿a qué me dedico?. Soy especialista en aconsejar y ofrecerte soluciones de salud y bienestar. Por definición e históricamente los farmacéuticos somos los expertos en medicamentos, pero la verdad que la profesión ha evolucionado muchísimo. Hoy día y sobre todo en zonas rurales, donde está nuestra farmacia, somos muchas veces el sanitario más cercano a la población, de ahí que atendemos mil y una consultas.

Poder ayudar y dar una solución a las personas que se acercan o nos llaman me recuerda aquellos días dónde disfrutaba tanto entre medicamentos en casa.

Me gusta lo natural, siempre ha funcionado. Ya no nos dedicamos a machacar plantas, pero el espíritu sigue ahí.

Salud y bienestar, lo conozco y te aconsejo sobre ello. Tú tienes la última palabra. Ese es nuestro trabajo.

Cada semana doy consejos sobre ello aquí:

Bien, esto es un tema espinoso.

El mes pasado una fuente autorizada me contó la historia de un farmacéutico que se hizo pasar por el padre de un alumno en un colegio y roció el patio con una solución llena de huevos de piojos con el objetivo de aumentar las ventas de champús y lociones de su botica cercana.

Bueno lo realmente espinoso es que la gente se lo crea o si lo miramos desde otra óptica es que haya alguien que bien desearía poder hacerlo para mejorar sus ventas.

Yo me dedico a lo uno y a lo otro, me explico, te informo lo que es simplemente mentira y si el problema llega a tu casa te cuento cual es una solución buena y razonable.

Todas las semanas te dejo un consejo en tu correo, es aquí: